Activités proposées par la MJC de Chazelles sur Lyon

 
 
 
Activités Sportives
 
Step

Le Step consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
Du pas le plus simple (« basic step ») à d’autres plus compliqués (« double step touch ») il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies.

Animatrice : Elise Murat

Jours / Horaires  :

  • Mercredi de 17h30 à 18h30 à la MJC 

Tarif annuel : - Ados : 127€

                      - Adultes : 130€

2019-07-08 Partager Haut de page
Muay-thaï (boxe thaïlandaise)

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings.

 

Animatrice : Maxime Peiller

Jours / Horaires  :

  • Vendredi de 19h30 à 21h à la MJC 

Tarif annuel : - Ados : 204€

                      - Adultes : 210€

2019-07-08 Partager Haut de page
Cross Training

Cross Training avec Florent MOULIN 

Entrainement croisé 

les lundis de 20h15 21h 15 

Tarif : 160 €

soit 5 € la séance 

 

 

 

2017-05-31 Partager Haut de page
Marche Nordique

 

 

 

                                                                                                                              

La Marche nordique une activité sport-santé venue de scandinavie , elle permet de mettre en action 90 % des muscle du corps.Ses bénéfices sur le santé physique et psychiques sont avérés.                                                                                   

Animateur : Florent MOULIN

Jours / Horaires :

* Jeudi  de 14h 15  h à 15h 45  Débutants   94 € à l'année   

* Vendredi de 16h 45 à 18h15  toute l'année      Intermédiaire       94 € à l'année            

 * Samedi de 9h30  h à 11h 30  niveau confirmé  122 € à l'année  

 

REPRISE DES COURS LE Jeudi 19 , vendredi 20 et samedi 21 Septembre 

à ST GALMIER  devant l'hippodrome 

 

un covoiturage se mettra en place devant la MJC pour aller à St Galmier 

 

2015-07-19 Partager Haut de page
Gym Douce

 

Gym d'entretien (habilité motrice, renforcement musculaire)

 

 

Animatrice : Anne-Sophie Morin   

Jours / Horaires :

  • Mercredi de 9h  à 10h

Tarif annuel : 160€

2014-07-20 Partager Haut de page
Zumba - Adultes

 

La Zumba est une discipline inspirée du fitness. Ce sont des chorégraphies simples sur des musiques latines et internationales (Samba, merengue, cumba...).

Un seul but : Bouger, s'amuser, transpirer ou se dépenser !

 

Animatrice : Laetitia MARTIN

Jours / Horaires  :

  • Mardi de 20h à 21h à la MJC 

Tarif annuel : 160€

2012-07-19 Partager Haut de page
Renforcement Musculaire

 

 

Animateur : Florent  MOULIN

Jours / Horaires :                                                 

  • lundi de 19h à 20h à la MJC 

Tarif annuel : 160€

2012-07-19 Partager Haut de page
Gym Sénior - Adultes

La gym sénior est une activité spécialement conçue pour les 60 ans et plus. Elle regroupe un ensemble très varié d'exercices et de méthodes de conditionnement physique, adaptés au niveau sportif mais aussi aux éventuelles pathologies articulaires. Elle vise à améliorer le tonus musculaire, la mobilité articulaire, la coordination et l'équilibre.

 

Animateur: Florent Moulin 

Jours / Horaires :

  • Lundi de 10h à 11h

Tarif annuel : 160€

2012-07-19 Partager Haut de page
Gym Dynamique - Adultes

 

Renforcement musculaire, exercices cardio-vasculaires.

Gym dynamique

Animateur : Florent Moulin 

Jours / Horaires :

  • Lundi de 9h à 10h

Tarif annuel : 160€

2012-07-19 Partager Haut de page
Karaté - Enfants / Ados / Adultes

 

Technique "Wado RYU" Le club participe aux compétitions départementales et régionales.

Animateur : Lionel FERREIRA

Jours / Horaires / Tarifs :

  • Mardi de 17h 30 à 18h30 - Enfants Débutants à partir de 6 ans
    • Tarif annuel : 152€ + 39 € de licence
  • Mardi de 18h30 à 19h45 - Enfants Gradés !  
  •               Tarif annuel : 164€ + 39 € de licence
  • Mardi de 19H45 à 21h  - Sport adapté
    • Tarif annuel : 169€ + 39 € de licence

 

2012-07-19 Partager Haut de page
Eveil Sportif - Lundi et jeudi

 

Grandes variétés de pratique adaptés aux besoins des enfants de 4 à 6 ans.

Parcours de Motricité, jeux collectifs, jeux d'adresse , orientation, éveil corporel....

Animateur : Florent MOULIN

  • 4/5 ans -  Lundi   de 16h45 à 17h30
  • 5/6 ans - Lundi   de 17h30  à  18h15
  • 4/5 ans -  Jeudi   de 16h45 à 17h30

 

Tarif annuel : 148 €

2012-07-19 Partager Haut de page
Badminton - Ados / Adultes

 

Au Gymnase Pierre Denizot

 

Responsable  : KARINE AUBRY

Jours / Horaires :

  • Lundi de 18h30 à 22h30 ( par tranche d'une heure)
  • Mercredi de 19h30 h à 21h (10 places disponibles seulement)

Tarif annuel : 40€

Au gymnase : Tranche horaire d'1h avec une quinzaine de personnes par cycle. 

Merci de laisser votre place au bout d'1 heure pour que tout le monde puisse jouer .

 

Pas de réduction sur 2 ème activités !!

 

32 séances + Vacances scolaires mais pas les jours fériés 

 

Il n'y a pas d'animateur , c'est une pratique de loisirs , donc les adolescents doivent être accompagnés . 

Apportez vos raquettes , la MJC fournie les volants . 

2012-07-02 Partager Haut de page
Volley - Adultes

 

Au Gymnase de chazelles sur Lyon - grande salle

Responsable  Jérôme Lazert

 

 

Jours / Horaires :

  • Jeudi de 20h30 à 22h

Tarif annuel : 40€

Pas de réduction sur 2 ème activités !!

 

32 séances + Vacances scolaires mais pas les jours fériés 

2012-07-02 Partager Haut de page
Judo-JU-JITSU - Ados Adultes

 

Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire. Ceux qui le souhaitent peuvent progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.

 

Professeur : Céline GRIECO

Jours / Horaires :

  • Mercredi  de 19h à 20h30

Tarif annuel : 169€ + 39 € de licence

2012-07-02 Partager Haut de page
Judo - Enfants - Ados - Adultes

 

Le judo c'est le principe de l'efficacité maximum dans l'usage de l'esprit et du corps.

Nouveau Professeur : Céline GRIECO

Jours / Horaires / Tarifs :

  • Mercredi de 16 h à 17 h  - 2012/2013
  • Mercredi de 17 h à 18 h -  2014 / 2015
  • Mercredi de 18 h à 19 h - 2010/2011/2009/2008
    • Tarif annuel : 152€ + 40 € de licence
  • Mercredi de 19 h à 20 h 30 - 2007/ados/adultes
    • Tarif annuel : 164€ + 40 € de licence
  • Vendredi de 18 h à 19 h - Pour tous les compétiteurs 
2012-07-02 Partager Haut de page
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