Activités proposées par la MJC de Chazelles sur Lyon

 
 
 
Activités Zen
 
Yoga

 

Animatrice : Cintia Ourceyre 

  • Mardi de 20h à 21h15 sal Bras de Fer
  • Jeudi de 9h à 10h15 MJC
    • Tarif annuel : 179€
2017-09-04 Partager Haut de page
Yoga ENFANTS

Yoga ENFANTS 

Respirations et petits massages 

petits exercices ludiques pour se détendre.

Animatrice : Laurie Délouvé

 

  • Lundi de 17h à 17h45
    • Tarif annuel : 148€
2017-09-04 Partager Haut de page
Qi Gong

Le Qi gong permet de faciliter la circulation énergétique, de libérer les tensions de détendre , d'assouplir, de renforcer le physique et le mental.

la pratique comprend automassage , relaxation exercie statiques et en mouvement avec l'appui de la respiration et de la concentration .

Animatrice:  Christine Denis

  • Jeudi de 19h30 à 20h45
    • Tarif annuel 179 €
2013-09-06 Partager Haut de page
Sophrologie / Relaxation

 

    Les cours reprennent le lundi 14 septembre  

Méthode progressive de développement personnel par la relaxation qui permet    d'apprendre à mieux  connaître son fonctionnement psycho-corporel, gérer le stress, prendre du recul et canaliser ses émotions par la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Généralement assis et debout, aucun vêtement spécifique n'est recommandé. Plus d'infos sur www.bricejutier.fr

 
Animateur : Brice JUTIER
Jours / Horaires :
 
  • Lundi de 19h à 20h15
    • Tarif annuel : 200€ les 18 cours
    •  
    • Calendrier :Lundis 14 et 28 Sept

      12 oct/2 Nov /16 Nov /30 Nov

      14 Dec/4 Janv /18 Janvier/1er Fev

      1er Mars 15 Mars 29 Mars/26 Avril

      10 et 17 Mai/7 et 21 Juin

2012-07-19 Partager Haut de page
Pilates - Adultes

 

 

  

Méthode douce et harmonieuse de renforcement musculaire visant à améliorer la silhouette , améliorer la posture pour ramener le corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos . Renforcer les abdos et le périnée dans chaque mouvement.

Animatrice : Laëtitia ARNAU 

Jours / Horaires :

  • Mardi de 19h à 20h avec Laëtitia ARNAU 
  • Mercredi de 10h à 11h avec Elise Murat
    • ​Tarif annuel : 160€
2012-07-19 Partager Haut de page
Yoga

   

Cours de Yoga de tout niveau.

Animatrice : Laurie Délouvé

Jours / Horaires :

  • Lundi de 19h à 20h30
    • ​Tarif annuel : 210 €

 

2012-07-19 Partager Haut de page
PlaquetteCalendrier évènementsCoordonnées, contactHoraires d'ouvertureAdhésion et CotisationsBienvenue MJC Chazelles sur Lyon
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