Animatrice : Cintia Ourceyre 

• Mardi de 20h à 21h15 sal Bras de Fer
• Jeudi de 9h à 10h15 MJC
  • Tarif annuel : 179€

Yoga ENFANTS 

Respirations et petits massages 

petits exercices ludiques pour se détendre.

Animatrice : Laurie Délouvé

• Lundi de 17h à 17h45
  • Tarif annuel : 148€

Le Qi gong permet de faciliter la circulation énergétique, de libérer les tensions de détendre , d'assouplir, de renforcer le physique et le mental.

la pratique comprend automassage , relaxation exercie statiques et en mouvement avec l'appui de la respiration et de la concentration .

Animatrice:  Christine Denis

• Jeudi de 19h30 à 20h45
  • Tarif annuel 179 €

    Les cours reprennent le lundi 14 septembre  

Méthode progressive de développement personnel par la relaxation qui permet    d'apprendre à mieux  connaître son fonctionnement psycho-corporel, gérer le stress, prendre du recul et canaliser ses émotions par la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Généralement assis et debout, aucun vêtement spécifique n'est recommandé. Plus d'infos sur www.bricejutier.fr

• Lundi de 19h à 20h15
  • Tarif annuel : 200€ les 18 cours
  •  
  • Calendrier :Lundis 14 et 28 Sept

    12 oct/2 Nov /16 Nov /30 Nov

    14 Dec/4 Janv /18 Janvier/1^er Fev

    1^er Mars 15 Mars 29 Mars/26 Avril

    10 et 17 Mai/7 et 21 Juin

Méthode douce et harmonieuse de renforcement musculaire visant à améliorer la silhouette , améliorer la posture pour ramener le corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos . Renforcer les abdos et le périnée dans chaque mouvement.

Animatrice : Laëtitia ARNAU 

Jours / Horaires :

• Mardi de 19h à 20h avec Laëtitia ARNAU 
• Mercredi de 10h à 11h avec Elise Murat
  • ​Tarif annuel : 160€

Cours de Yoga de tout niveau.

Animatrice : Laurie Délouvé

Jours / Horaires :

• Lundi de 19h à 20h30
  • ​Tarif annuel : 210 €